Duygusal çatışma ve duygusal gerilimden kaynaklanan kaygı, ruhsal çökkünlük stres gibi ruhsal sıkıntıları azaltarak kişiyi kaygı ve gerginlikten kurtarma, ruhsal uyum yeteneğini arttırma, sosyal ilişkileri olgunlaştırma yeteneği kazandıran tüm teknik yöntem ve uygulamalar larak adlandırılır.

İnsan, yaşadığı sürece hayatında pek çok zorlukla başetmek zorunda kalmaktadır. Yaşamda mutlu eden olayların yanı sıra zorlayan, üzen hatta acı veren olaylar da yaşanmaktadır. Bu olaylar karşısında verilen tepkiler kişiden kişiye göre değişmektedir.

Psikolojik Danışmanlık, hızla değişen ve büyüyen dünyada, alana gelen bilimsel ve teknolojik yenilikler, hayatı giderek daha karışık ve içinden çıkılmaz bir hale getirmiştir.