Tükenmişlik Sendromu

Gülcan Elkılıç

Burnout- Beraterin

Yoğun ve zorlayıcı taleplerin uzun süreli olması ve kişinin kaynaklarının az olması tükenmişlik sendromu (Burnout) denilen durumun ortaya çıkmasına neden olabiliyor .Tükenmişlik; bitmek bilmeyen yorgunluk ve halsizlik hissi, yapılan işlerin anlamsız ve yetersiz gelmesi, kişinin kendini sürekli mutsuz hissetmesi olarak tanımlanabilir.

Aşırı yorgunluk (fiziksel ve duygusal), isteksizlik, halsizlik, düşük verimlilik, yıpranmışlık, duyarsızlaşma, duygusal çöküş ve bedensel yakınmalar olarak görülebilir.

Tükenmişlik sendromu belirtileri, insanların etkili bir şekilde çalışma ve yaptıkları şey hakkında olumlu hissetme yeteneklerini baltalayan, derin fiziksel, bilişsel ve duygusal yorgunluğu içerir. Tükenmişlik sendromu yaşanmadan önce mutlaka önlem alınması gerekir.